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janeiro 31, 2007
FRANGO FRITO AGRIDOCE
INGREDIENTES:
3 peitos de frango sem pele nem ossos e cortados em pedaços compridos
2 colheres de sobremesa de vinagre de vinho branco
2 colheres de sobremesa de polpa de tomate
1 colher de sobremesa de molho de soja
1 colher de chá de óleo de sésamo
1 colher de sobremesa de farinha
6 colheres de sobremesa de água
2 colheres de sobremesa de azeite
1 cebola cortada em fatias finas
1 pimento vermelho sem sementes e cortados aos pedaços
1 cenoura descascada e cortada em pedaços compridos
115 g de feijão verde sem fio
225 g de feijão verde cortado em pedaços
225 g de rebentos de soja
3 colheres de sobremesa de açúcar
1/2 colher de chá de sal
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PREPARAÇÃO:
Misturar ao mesmo tempo, os primeiros 8 ingredientes e colocar de lado.
Aquecer o azeite numa frigideira e fritar o frango durante 2-3 minutos.
Juntar os vegetais excepto os rebentos de soja, e deixar fritar em lume forte, durante 4 minutos.
Juntar os rebentos de soja e o molho que foi posto de lado, mexendo continuamente até que fique espesso.
Retirar do lume e misturar o açúcar.
Publicado por Pedro Nuno às janeiro 31, 2007 08:09 PM
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