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setembro 30, 2007

JARDINEIRA DE SEITAN COM LEGUMES

INGREDIENTES:

½ kg de seitan
1 chávena de chá de ervilhas
3 cebolas
3 cenouras
Azeite e sal q.b.
2 dentes de alho e 1 folha de louro.

PREPARAÇÃO:

Salteie no azeite os dentes de alho picados e a folha de louro.
Junte os legumes e o seitan cortados em quadradinhos e um pouco de água.
Deixe cozinhar 10 a 15 minutos.
Tempere com sal e engrosse o molho com um pouco de farinha.

Publicado por Pedro Nuno às setembro 30, 2007 09:35 PM

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